Quả Mận là loại trái cây chứa nhiều nước, nên có khả năng ngăn ngừa tình trạng đột quỵ do nhiệt, mất nước. Vào mùa hè, ăn Mận sẽ giúp cơ thể bù nhiệt giải độc rất tốt.

Nhãn Hawaii rất có lợi cho hệ thống miễn dịch, sức khỏe của da và mắt. Bên cạnh đó, lượng vitamin C dồi dào có trong quả giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen giúp da chắc khỏe và căng bóng hơn.

Quả Vú Sữa chứa nhiều vitamin và khoáng chất như vitamin C, canxi, kali, magiê và sắt, giúp cải thiện sức khỏe và hỗ trợ miễn dịch cơ thể. Ngoài ra, quả Vú Sữa cũng có tác dụng giúp giảm stress, đào thải độc tố trong cơ thể và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.